Arquivo

10 Set

Suicídio: Fatores de Risco, Proteção e Prevenção

O suicídio é uma realidade alarmante em Portugal: três pessoas tiram a própria vida diariamente. Sabia que a cada 40 segundos, no mundo, uma pessoa comete suicídio?

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5 Set

7 hábitos que comprometem a saúde mental

A saúde mental é essencial para o bem-estar geral, mas muitas vezes adotamos hábitos que a prejudicam. Confira neste artigo 7 comportamentos comuns que podem afetar negativamente a sua saúde mental!   Falar mal de si mesmo    As palavras têm um impacto profundo na nossa saúde mental, por isso, é importante evitar repetir constantemente […]

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