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Autor EquipaClivip

17 Mar

A Importância do Sono na Saúde

A Importância do Sono na Saúde e Bem-Estar   O sono é um estado fisiológico essencial caracterizado pela suspensão temporária da consciência e da atividade sensorial, permitindo a recuperação física e mental do organismo. Este processo natural é fundamental para a manutenção da saúde, influenciando diretamente o desempenho cognitivo, o equilíbrio emocional e o funcionamento […]

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6 Fev

Fascite Plantar: Causas, Sintomas e Tratamentos

Fascite Plantar: Causas, Sintomas e Tratamentos A fascite plantar é uma das condições mais comuns que afetam o pé, especialmente em pessoas ativas ou que têm sobrecarga pelo excesso de peso e/ou pelo tipo de atividades diárias. Trata-se de uma inflamação na fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido que conecta o calcanhar aos dedos […]

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10 Jan

Ansiedade: Aprenda a desligar o alarme interno

Vive num constante estado de alerta, com receio de algo que nem sequer tem a certeza que irá acontecer? Uma sensação constante de coração acelerado, como se estivesse a realizar uma prova de alta competição, mas sem sair do seu lugar?   Este estado físico chama-se ansiedade e é uma resposta do nosso organismo ao […]

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11 Dez

Risco de Suicídio: Mais frequente às Segundas e no Ano-Novo

Risco de Suicídio: Por que é mais frequente às Segundas-Feiras e no Ano-Novo?    O suicídio é uma questão complexa de saúde pública que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Estima-se que cerca de 703 mil pessoas morram por suicídio a cada ano, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Apesar da influência […]

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20 Out

Vírus Sincicial Respiratório: O que é?

O que é o Vírus Sincicial Respiratório?   O Vírus Sincicial Respiratório (VSR) é um dos principais agentes causadores de infeções respiratórias em crianças, sendo responsável por epidemias sazonais anuais. Em climas temperados, essas epidemias geralmente ocorrem entre o outono e o inverno, com maior incidência de outubro a março. Este vírus afeta principalmente as […]

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18 Set

Burnout: O que é, causas e sintomas

Burnout: afinal o que é este síndrome?   A Síndrome de Burnout é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um fenómeno ocupacional resultante de stress crónico no emprego que não foi gerido com sucesso.   Caracteriza-se por três componentes principais: exaustão emocional, despersonalização (distanciamento mental em relação ao trabalho) e redução da realização […]

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14 Set

O que é o Pé Boto?

O Pé Boto é uma deformidade congénita tridimensional, que afeta 1 em cada 1000 bebés. Manifesta-se na infância e afeta sobretudo os bebés do sexo masculino e os primeiros filhos. Em 50% dos casos, é bilateral, ou seja, afeta os dois pés. A origem da doença é desconhecida, mas os especialistas suspeitam que seja “multifatorial, […]

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10 Set

Suicídio: Fatores de Risco, Proteção e Prevenção

O suicídio é uma realidade alarmante em Portugal: três pessoas tiram a própria vida diariamente. Sabia que a cada 40 segundos, no mundo, uma pessoa comete suicídio?

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5 Set

7 hábitos que comprometem a saúde mental

A saúde mental é essencial para o bem-estar geral, mas muitas vezes adotamos hábitos que a prejudicam. Confira neste artigo 7 comportamentos comuns que podem afetar negativamente a sua saúde mental!   Falar mal de si mesmo    As palavras têm um impacto profundo na nossa saúde mental, por isso, é importante evitar repetir constantemente […]

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